有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 經(jīng)常失眠多夢(mèng)十一點(diǎn)睡兩點(diǎn)就醒了,一晚上做了四五個(gè)夢(mèng)

經(jīng)常失眠多夢(mèng)十一點(diǎn)睡兩點(diǎn)就醒了,一晚上做了四五個(gè)夢(mèng)

男 | 21歲 2019-11-28 09:40:29 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 老是凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘三點(diǎn)鐘就醒,而且多夢(mèng)一晚上可以做很多夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何調(diào)養(yǎng)睡眠質(zhì)量

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段淑琴
段淑琴 山西省中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,急危重癥等內(nèi)科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:13015稱贊:1
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2019-11-28 09:45:05 我要投訴

      靜下心來(lái),深呼吸,不恐懼,不著急,不擔(dān)心,不憂郁,因?yàn)槿巳硕加兴恢臅r(shí)候,睡覺(jué)前盡量不做劇烈運(yùn)動(dòng),不做影響情緒的事情,最好泡腳,梳頭,睡覺(jué)前不要接觸興奮性食品或飲品,比如茶,咖啡,酒精等等,
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2019-11-28 09:43:56 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,這種情況有可能和壓力大,精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療方面的疾病的
      

桂洪瑞
桂洪瑞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣管炎,肺氣腫,高血壓,胃炎,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:5191
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2019-11-28 09:44:12

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這些癥狀是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題,可能是工作壓力或者精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時(shí)要注意放松心情,避免勞累,注意勞逸結(jié)合,避免情緒波動(dòng),可以口服谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠多夢(mèng)十一點(diǎn)睡兩點(diǎn)就醒了,一晚上做了四五個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

常秀紅
常秀紅 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,風(fēng)濕性心臟病,高血病等。 幫助網(wǎng)友:13059稱贊:3
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2019-11-28 09:44:38

      病情分析:
      你好,睡眠障礙考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,與精神因素也應(yīng)該也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài),消除誘發(fā)因素,建議口服安神補(bǔ)腦液,以提高睡眠質(zhì)量,睡前可多參加些戶外活動(dòng)鍛煉身體。
      

王娟
王娟 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦梗死,高血壓病,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:2646
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2019-11-28 09:44:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務(wù),你最近是否壓力過(guò)大?或者情緒低落?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議調(diào)整心態(tài),保持心情愉悅,平時(shí)多加鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,口服安神補(bǔ)腦口服液,或者是谷維素調(diào)節(jié)睡眠。副作用比較小

2019-11-28 14:09 匿名追問(wèn)

中午吃完B族維生素晚上可以喝安神補(bǔ)腦液?jiǎn)幔?/p>

2019-11-28 16:01醫(yī)生回答:

可以,共同服用

王志亮
王志亮 新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,高脂血癥,高血壓,急性上呼吸道感染,橈骨 幫助網(wǎng)友:7099
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2019-11-28 09:45:25

      病情分析:
      你好!夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等。
      

田萬(wàn)榮
田萬(wàn)榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2019-11-28 09:47:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況來(lái)看,有經(jīng)常失眠的現(xiàn)象,這個(gè)可以用中草藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,你可以吃些安神補(bǔ)腦液,另外也可以吃些中草藥,如酸棗仁15g,柏子仁10g,麥冬,五味子,生地,茯神,沙參,人參,玄參各10g,桔梗,甘草各6g,當(dāng)歸,遠(yuǎn)志各9g,水煎服,連服10天,每天一付。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠多夢(mèng)十一點(diǎn)睡兩點(diǎn)就醒了,一晚上做了四五個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說(shuō)明書]

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