健康咨詢描述: 最近在喝紅豆薏米茶,但是買的還有青汁呢,想在年前瘦點(diǎn),所以想白天喝紅豆薏米茶,晚飯前喝青汁,不知道這倆能不能一起喝,有沒有什么不良反應(yīng)?
目前想要是體重減下來(lái),建議平時(shí)多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高膽固醇的食物,而且還要多做運(yùn)動(dòng),和大麥青汁也不會(huì)減少體重的,主要注意飲食習(xí)慣以及多運(yùn)動(dòng),癥狀會(huì)逐漸緩解的。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣的。
病情分析:
你好,減肥需要通過(guò)適當(dāng)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)比較健康有作用。
指導(dǎo)意見:
紅豆薏米茶和大麥青汁最好是分開喝,沒有確定的飲食禁忌。注意控制飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,配合有氧運(yùn)動(dòng)減肥。
是,也在運(yùn)動(dòng)中呢,想多方面的吧
你好,運(yùn)動(dòng)配合適量節(jié)食應(yīng)該是效果不錯(cuò)的,不過(guò)需要堅(jiān)持。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣!祝你心想事成!
病情分析:
你好,你是想喝紅豆薏米茶與大麥青汁,紅豆薏米茶主要是健脾化濕的作用,大麥青汁主要是不含有脂肪等容易發(fā)胖的物質(zhì),可以增加飽腹感。
指導(dǎo)意見:
這兩種考慮可以以前喝,平時(shí)注意飲食清淡,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,注意飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
以上是對(duì)“紅豆薏米茶能和大麥青汁一起喝嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
就是想白天的時(shí)候喝茶,晚上再喝青汁,我也怕白天他倆摻著喝再有什么影響
你好,這樣分開服用效果更好,再配合進(jìn)行飲食控制,加強(qiáng)體育鍛煉,減肥目的很快可以達(dá)到。
好的,謝謝醫(yī)生,天天晚上也在鍛煉呢
你好,不用客氣,堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉每天運(yùn)動(dòng)40-50分鐘,每次不要吃的過(guò)飽,吃七八份飽,晚餐少吃。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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