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紅豆薏米茶能和大麥青汁一起喝嗎

女 | 25歲 2019-12-02 10:58:23 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近在喝紅豆薏米茶,但是買的還有青汁呢,想在年前瘦點(diǎn),所以想白天喝紅豆薏米茶,晚飯前喝青汁,不知道這倆能不能一起喝,有沒有什么不良反應(yīng)?

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劉靜平
劉靜平 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 單純孢疹,帶狀孢疹,手足口病,丹毒,蜂窩組焱,頭癬 幫助網(wǎng)友:8471
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2019-12-02 14:52:32 我要投訴

      目前想要是體重減下來(lái),建議平時(shí)多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高膽固醇的食物,而且還要多做運(yùn)動(dòng),和大麥青汁也不會(huì)減少體重的,主要注意飲食習(xí)慣以及多運(yùn)動(dòng),癥狀會(huì)逐漸緩解的。

2019-12-03 16:53 ask91221370re 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-12-03 16:53醫(yī)生回答:

不用客氣的。

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2019-12-02 11:03:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥需要通過(guò)適當(dāng)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)比較健康有作用。
      指導(dǎo)意見:
      紅豆薏米茶和大麥青汁最好是分開喝,沒有確定的飲食禁忌。注意控制飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,配合有氧運(yùn)動(dòng)減肥。

2019-12-02 11:04 ask91221370re 追問(wèn)

是,也在運(yùn)動(dòng)中呢,想多方面的吧

2019-12-02 11:08醫(yī)生回答:

你好,運(yùn)動(dòng)配合適量節(jié)食應(yīng)該是效果不錯(cuò)的,不過(guò)需要堅(jiān)持。

2019-12-02 11:10 ask91221370re 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-12-02 11:10醫(yī)生回答:

不客氣!祝你心想事成!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-12-02 11:07:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是想喝紅豆薏米茶與大麥青汁,紅豆薏米茶主要是健脾化濕的作用,大麥青汁主要是不含有脂肪等容易發(fā)胖的物質(zhì),可以增加飽腹感。
      指導(dǎo)意見:
      這兩種考慮可以以前喝,平時(shí)注意飲食清淡,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,注意飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
      以上是對(duì)“紅豆薏米茶能和大麥青汁一起喝嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-02 11:09 ask91221370re 追問(wèn)

就是想白天的時(shí)候喝茶,晚上再喝青汁,我也怕白天他倆摻著喝再有什么影響

2019-12-02 11:15醫(yī)生回答:

你好,這樣分開服用效果更好,再配合進(jìn)行飲食控制,加強(qiáng)體育鍛煉,減肥目的很快可以達(dá)到。

2019-12-02 11:16 ask91221370re 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生,天天晚上也在鍛煉呢

2019-12-02 11:22醫(yī)生回答:

你好,不用客氣,堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉每天運(yùn)動(dòng)40-50分鐘,每次不要吃的過(guò)飽,吃七八份飽,晚餐少吃。

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