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經(jīng)常會(huì)有這樣的感覺(jué)。

男 | 21歲 2019-12-04 15:45:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：在商場(chǎng)或者人多的地方感覺(jué)心理總是覺(jué)得會(huì)被人關(guān)注，心理會(huì)想一些自己的蠢事，感覺(jué)別人都知道，人多的時(shí)候感覺(jué)會(huì)嚴(yán)重，跟人接觸的時(shí)候總覺(jué)得自己很傻不會(huì)說(shuō)話，怕被人否定，因此不敢和人交往過(guò)深，但是心里又渴望交友，感覺(jué)自己不合群跟人交往是很困難的事情怎么辦？

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2019-12-04 15:50:30 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于特定環(huán)境焦慮癥，可能伴有一定的精神病的癥狀。你這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便確診好及時(shí)的治療，以后再遇到這種情況的時(shí)候就學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你可以聽(tīng)聽(tīng)歡快的輕音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，找一些別的事情去做。

張正春二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙幫助網(wǎng)友：6639

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2019-12-04 15:52:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的心情恩有點(diǎn)自悲的心理，所以怕不如別人，同時(shí)把自己的弱點(diǎn)不被別人接受，反而使自己更難為情所致，實(shí)際問(wèn)題還是出在你的自身心理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，要有自信心，相信自己一切都好，這樣才能無(wú)憂無(wú)慮的同別人交流，才能快樂(lè)的生活，克服不足之處，放心大膽的大聲說(shuō)話，鍛煉自己，慢慢的就好了