健康咨詢描述: 最近心事很多,感覺精神壓力比較大幾乎每天失眠然后感覺很委屈或者承受不住的時候就總是半夜哭時常沒胃口心情起伏很大是有點抑郁了嗎感覺很委屈或者很傷心憋屈的時候心臟會堵得慌然后手掌心會蠻疼的這樣是屬于正常的連帶反應(yīng)嘛還是說要去看看呢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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