害怕，煩躁，心里很慌
健康咨詢描述： 因為和一個女生有矛盾，她在空間上和其他兩個女的，說人的，好是說我的，晚上我在學(xué)校住，然后，晚上回班的時候，用502膠水滴在了那個女孩的書上，本來當(dāng)時不想這么做的，可是不知道怎么成這樣了…今天也沒想到事情那么嚴(yán)重，她找班主任，要查監(jiān)控，那個監(jiān)控，只能拍到樓梯道，老師讓去承認(rèn)，我很想去承認(rèn)，但是班主任是我爸爸同事，我害怕型像毀掉，怎么辦，我有點慌了
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況，既然你已經(jīng)做了，那就勇敢的去承認(rèn)。而且告訴自己，以后再也不會做這樣的事情。遇到事情要冷靜理性的去處理。不要管別人怎樣議論，只要自己行得正，站得直。這樣將來以后你才是個勇敢的人，正直的人。
可是我很害怕，沒有勇氣承認(rèn)，而且我不知道怎么和老師說，我的動機(jī)是什么，是因為她在空間上說的，那些話，我沒辦法和老師說…怎么辦
你可以把空間上的那些話截屏。讓老師看一下。你的動機(jī)就是只是讓他吃一點苦頭或者你心里怎樣想的，就怎樣給老師說，實話實說就可以。
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指導(dǎo)意見：
你存在可疑的關(guān)系妄想，沖動行為，焦慮現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，對于這件事情，你主動承認(rèn)錯誤比較好
我想慢慢的和她和解告訴她，現(xiàn)在讓我承認(rèn)我真的做不到，這樣可以嗎
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病情分析：
你心里對那個同學(xué)在背后可能議論你表示不滿，因為有不滿，所以就做出了這樣的行為，第二天這個同學(xué)就找到了你的班主任
指導(dǎo)意見：
你對她的行為是有點報復(fù)的心理，現(xiàn)在班主任讓你們?nèi)コ姓J(rèn)，承認(rèn)誰做錯了事情，因為錄像是沒有看到的，如果不承認(rèn)，會有什么樣的結(jié)果，承認(rèn)會有什么樣的結(jié)果，也分別分析一下
以上是對“害怕，煩躁，心里很慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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