健康咨詢描述: 我從小就是內(nèi)八字,堅(jiān)持跑步健身,對(duì)骨頭有傷害嗎
你好,如果你是內(nèi)八字的話,那么跑步健身,你已經(jīng)成年,運(yùn)動(dòng)的話不會(huì)對(duì)骨骼發(fā)育有影響的,只是對(duì)身體有好處,多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌,多食含鈣的食品,有利于長(zhǎng)個(gè)
病情分析:
你從小就有內(nèi)八字,是因?yàn)樵趮雰簳r(shí)期缺乏維生素D導(dǎo)致的佝僂病的后遺癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在堅(jiān)持跑步健身是非常好的,不會(huì)對(duì)骨頭有傷害。但是無(wú)論是哪種鍛煉身體的方法都要適度,以免引起滑膜炎。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),每天可以喝半斤奶,口服多種維生素,可以提高身體的免疫力。
病情分析:
你好,如果不太嚴(yán)重,而且不影響走路跑步,那就說(shuō)明對(duì)骨頭沒(méi)有任何影響吧,適當(dāng)鍛煉很正常
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,只要身體允許,沒(méi)有不適,而且一定的鍛煉對(duì)骨頭是沒(méi)有任何傷害的吧,請(qǐng)你自己靈活掌握就可以了
以上是對(duì)“內(nèi)八字可以跑步健身嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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