飲食安排對身體的影響

      就你目前的年齡，看你是你的身體正處于發(fā)育階段，你吃這點(diǎn)水果飲食，會嚴(yán)重阻礙你的骨骼生長，以及正常發(fā)育，建議還是不要盲目的追求完美的身材，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，促進(jìn)代謝。不要吃油脂重的食物和膨化食品及零食就可以了。

      病情分析：
      這么年輕，其實(shí)在飲食方面沒有什么特別的注意，只要能夠健康環(huán)保就行。
      指導(dǎo)意見：
      沒有必要適當(dāng)?shù)目刂?，因?yàn)槟悻F(xiàn)在是發(fā)育的時(shí)候，如果你想要保持身材的話，你這種可以

      病情分析：
      您的飲食安排還是可以的，但是還是應(yīng)該相對多添加一些綠葉蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食一定要多樣化，粗細(xì)搭配，葷素搭配，不要偏食，不要挑食，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水。
      以上是對“飲食安排對身體的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！