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膝關節(jié)彎曲疼痛，術后關節(jié)恢復

男 | 21歲 2020-01-09 13:41:36 3人回復來自

健康咨詢描述：五個月前做了膝關節(jié)關節(jié)鏡手術，當時是診斷為半月板破裂，手術內(nèi)容是，半月板縫合了一針，清理了一下關節(jié)腔，然后就沒有了，現(xiàn)在恢復的每天基本生活活動可以自理了，但直立行走一段時間坐下的時候，膝關節(jié)后側就會疼痛其他膝關節(jié)部位輕微疼痛，請問這樣正常嗎？是不是走多了的原因，還有就是我每天晚上按摩膝蓋的時候，彎曲伸直我能感覺到膝關節(jié)內(nèi)部磨損的那種感覺，這又是什么原因呢？我什么時候可以跑步啊

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穆峰臨沂金鑼醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，椎管狹窄，關節(jié)炎，頸椎病等幫助網(wǎng)友：7110稱贊：2

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2020-01-09 15:11:36 我要投訴

像這種情況的話，首先考慮是半月板愈合后有斑痕，所以會磨損關節(jié)腔，像這種情況還是先鍛煉慢慢的恢復，也可以去復查一個磁共振，看看看恢復的情況。鍛煉要循序漸進的增加，不能操之過急。

2020-01-11 09:02 ask59338690iv 追問

醫(yī)生，這個怎么鍛煉啊，做什么運動呢？

2020-01-11 12:19醫(yī)生回答：

主要做腿部的屈伸運動，慢慢的看能練到受傷以前的狀態(tài)吧。循序漸進由少到多

2020-01-15 08:35 ask59338690iv 追問

醫(yī)生，我這個情況會不會是半月板縫合后又裂開了啊，縫合后又裂開是什么癥狀呢？這個手術后我以后還能跑步打籃球嗎？

2020-01-15 12:17醫(yī)生回答：

這個不好判斷，需要再復查一下磁共振看看，完全修復以后應該是可以做適當?shù)捏w育運動，但還是強度不能太大。

2020-01-16 12:35 ask59338690iv 追問

醫(yī)生，謝謝您！

2020-01-16 13:28醫(yī)生回答：

不客氣，很高興為你解答問題，有疑問隨時提問就可以

張引鋒淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長脊柱外科，創(chuàng)傷外科；如腰椎間盤突出癥，腰椎管狹幫助網(wǎng)友：11452

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2020-01-09 14:35:29 我要投訴

你需要多保養(yǎng)一段時間，不要做劇烈運動，可以做些有氧運動，平時要注意多增加營養(yǎng)提高免疫力增強體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強體質(zhì)。

2020-01-11 08:59 ask59338690iv 追問

什么有氧運動呢，還有就是我現(xiàn)在覺著手術費那條腿肌肉退化了，小腿和大腿都很軟該怎么鍛煉??？

崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1

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2020-01-09 15:04:21 我要投訴

      出現(xiàn)這樣建議病人最好是去當?shù)厥中g醫(yī)院門診復診復查看看吧，必要時做核磁共振檢查明確原因的，看看你目前是否有關節(jié)軟骨韌帶損傷了，是否有少量關節(jié)腔積液了，還有沒有復查明確一般是不建議病人做跑步等劇烈運動的，至少半年內(nèi)不建議的，具體是否可以跑步以當?shù)厥中g醫(yī)生復查后的建議為主吧！

      以上是對“膝關節(jié)彎曲疼痛，術后關節(jié)恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！