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坐久了腰痛,怎么回事??

男 | 26歲 2020-01-21 17:03:02 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 坐久了難受酸痛,怎么治療,怎么緩解,平時注意什么?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-01-21 17:09:35 我要投訴

      考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的劇烈運(yùn)動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,加強(qiáng)腰部功能鍛煉。
      

馬龍駒
馬龍駒 揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2020-01-21 17:19:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,目前考慮是腰椎椎間盤膨出癥,是比較輕的椎間盤病變,主要表現(xiàn)為腰部疼痛,活動受限現(xiàn)象,一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站,不要長時間彎腰,搬重物等,佩戴腰圍保護(hù)腰椎,有條件可以進(jìn)行骨盆牽引治療,進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌,熱水袋熱敷腰部,口服腰痛寧膠囊,口服邁之靈片消腫,一般保守治療一月左右就會明顯好轉(zhuǎn)了。
      

唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2020-01-21 18:21:37 我要投訴

      從片子報(bào)告單來看,腰椎間盤膨出不嚴(yán)重,可以治好,試試以下方法,疼痛發(fā)作期多休息,少彎腰,不要久坐久站,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服艾瑞昔布片,腰痹通膠囊等藥物,有條件做點(diǎn)局部理療,針灸等。
      
      以上是對“坐久了腰痛,怎么回事??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐鵬陶
徐鵬陶 棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 敗血癥、休克、呼吸困難、酒精過敏、腰椎間盤突出癥、 幫助網(wǎng)友:5713
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2020-01-21 17:07:42 我要投訴

      你好,通過你的描述與影像學(xué)檢查,考慮你目前癥狀可能為腰椎間盤突出引起的,建議可先行保守治療觀察,如理療,牽引,口服藥物等。建議平時生活上睡硬板床,避免風(fēng)寒,適量活動,避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      

姚建雙
姚建雙 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過 幫助網(wǎng)友:22838稱贊:10
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2020-01-21 17:04:42 我要投訴

      病情分析:
      你是久坐后出現(xiàn)了腰痛的情況,詢問如何進(jìn)行治療,怎樣才能緩解?
      指導(dǎo)意見:
      久坐后出現(xiàn)腰痛,通過檢查你這是腰椎間盤突出的,平時需要注意休息,不要從事重體力勞動,可以帶腰椎托保護(hù)腰部。
      

王偉
王偉 灤州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,頸肩腰腿痛,面肌痙攣,頭痛,骨折 幫助網(wǎng)友:2319
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2020-01-21 17:04:52 我要投訴

      病情分析:
      坐久了,腰不疼痛,考慮是不是肌肉筋膜發(fā)炎引起的腰肌勞損與勞累著涼有關(guān)?
      指導(dǎo)意見:
      平時避免長時間的久坐久站和彎腰干活,可以按摩針灸理療熱敷,局部神經(jīng)阻滯或者針刀的治療可以口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物
      

陳小平
陳小平 朝陽九六八醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,股骨頭壞死,腰間盤突出,頸椎病,腰肌勞損 幫助網(wǎng)友:3401
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2020-01-21 17:05:41 我要投訴

      病情分析:
      病情分析根據(jù)您描述的癥狀,坐久了腰疼痛,難受酸疼,拍片子骨質(zhì)未見異常,
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,根據(jù)您描述的癥狀,坐久了要就酸疼痛,拍片子骨質(zhì)沒有問題,考慮還是腰肌筋膜炎可能性大,可以臥床休息,外用傷濕止痛膏,口服尼美舒利緩釋片,虎力散膠囊緩解
      
      以上是對“坐久了腰痛,怎么回事??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任文華
任文華 忻州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長普外科常見疾病如膽結(jié)石,闌尾炎,腸梗阻,疝氣, 幫助網(wǎng)友:5833
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2020-01-21 17:07:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的檢查結(jié)果有腰椎間盤膨出,但也不排除有腰肌勞損可能,這個跟你長期的勞累,不良的姿勢都是有關(guān)系的,包括坐姿和睡姿。
      指導(dǎo)意見:
      重點(diǎn)還是你自己平時的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥,也可以吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥。建議以休息為主,平時盡可能多平臥硬板床,避免長時間的坐立,可以進(jìn)行頸肩部及腰背部理療熱敷,進(jìn)行肌肉的功能康復(fù)訓(xùn)練,避免久坐。
      

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