心情低落無(wú)緣無(wú)故傷心

      你好，目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁情緒，主要是出現(xiàn)的時(shí)間只有一周的時(shí)間，所以還是達(dá)不到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)你盡快調(diào)整一下看看能不能緩解！如果持續(xù)存在的話，就要及時(shí)到心理科就診檢查治療！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，心情低落，感覺(jué)自己做什么都不好，通過(guò)自殘讓自己很放松，考慮是有抑郁癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對(duì)“心情低落無(wú)緣無(wú)故傷心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！