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健康咨詢描述: 我總得有做不完的事,一閑下來,又不能靜下來做點(diǎn)什么,總覺得怕忘記做了什么,干什么都不能專心.特別是學(xué)習(xí),老是思想跑.玩的時(shí)候沒心思玩,總覺得浪費(fèi)時(shí)間,學(xué)習(xí)吧,又不能安心.這是怎么回事,應(yīng)該怎么努力呢?>請(qǐng)指教.
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