濕氣重怎么調(diào)理吃什么好
健康咨詢描述： 濕氣重不知道屬于哪種類型，吃過(guò)吃中藥藥一停就不行了，舌頭這個(gè)樣子是濕寒還是濕熱，還是濕寒濕熱都有，吃什么可以調(diào)理
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你好，平時(shí)常說(shuō)的所謂濕氣重，至少要分為兩種情況，就是寒濕內(nèi)生或是濕熱內(nèi)生這類問(wèn)題。如果是有寒濕內(nèi)生的情況的話，脾虛濕盛這類問(wèn)題最常見(jiàn)，可以考慮參苓白術(shù)丸之類的藥調(diào)理一下。如果是有濕熱內(nèi)生的問(wèn)題，平時(shí)可以考慮苡仁，紅豆粉，茯苓之類的調(diào)理一下。自己的話，主要要注意多喝溫水，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，平時(shí)多吃新鮮蔬菜，還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣才可以。
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你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片。舌頭的中間有一個(gè)裂紋。這是先天性發(fā)育形成的叫做裂紋舌。不需要做任何處理。也不需要吃藥，因?yàn)闆](méi)有任何意義。刷牙的時(shí)候清洗舌頭黏膜就可以了，可以防止食物殘?jiān)图?xì)菌在裂紋里的停留，預(yù)防舌炎的發(fā)生。我并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)濕氣
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