手淫一周多少次最好，我13歲

      手淫本身對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下激勵減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應該積極的進行戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      十三歲的年齡應該不能有手淫的情況，因為這個年齡正是身體已生長發(fā)育的時候，長時間的手淫不僅會導致腎虛，也會出現性功能減退的現象，所以最好還是要改掉手淫的習慣。
      

      病情分析：
      你好…像這種習慣的話，我建議你最好還是去除掉，把自己的主要精力放在學習當中，只要堅持21天這個習慣就可以戒除…手影的次數，以身體感覺適度為主，什么為適度呢？
      指導意見：
      適度手淫并無害處。適度手淫也不影響性功能和生育功能。一般地，自慰之后有一種欣慰感，體力充沛，精神愉悅，學習和工作都不受影響，就是適度。
      
      以上是對“手淫一周多少次最好，我13歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一種常見的自我主動宣泄性欲的方式，是通過自我撫觸達到目的的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，一般情況下手淫的頻次保持在每月1-2次為宜，過多手淫會造成精力不集中，產生焦慮緊張情緒的