長期睡眠不好，難入睡，多夢

女 | 29歲 2020-02-27 16:43:40 3人回復來自

健康咨詢描述：我一直睡眠不好（幾乎每天都做夢），有時晚上很難入睡；有時睡一覺，第二天起床像沒睡一樣，很累、很疲勞；有些夢醒來就忘了，有些夢讓我有點緊張且與現實不符。因為睡眠不好的原因，白天感覺很累、沒精神、眼睛脹痛眼花，我的這種狀態(tài)該怎么調整？

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2020-02-27 16:46:05 我要投訴

當身體出現長期睡眠不好難以入睡，多夢的情況，考慮是神經衰弱等因素有關引起的綜合性表現，到醫(yī)院通過全面體外檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經等藥物進行綜合治療。

彭淼云茂名市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸幫助網友：49476稱贊：8

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2020-02-27 16:48:36 我要投訴

你好，睡眠不好，經常出現做夢的癥狀，考慮可能和神經衰弱有很大的關系，可以采取口服安神補腦液進行治療，改善睡眠的癥狀，還要注意做一些心理治療，睡前用熱水泡泡腳，聽一點舒緩的音樂。

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2020-02-27 16:46:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種癥狀考慮有些神經衰弱，與工作壓力大、精神緊張等因素有關。
      指導意見：
      你還比較年輕，可以服用一些中成藥物進行調理，如安神補腦液或者是甜夢膠囊，盡量不要服用鎮(zhèn)靜類的藥物。

      以上是對“長期睡眠不好，難入睡，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！