生氣時(shí)想自殘，想打人，情緒波動(dòng)太大。這是

      你生氣的時(shí)候想打人自殘，情緒波動(dòng)太大，像這種情況很像是情緒控制障礙，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，你自己每當(dāng)遇到這種事情的時(shí)候，一定要抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移一下注意力，找一個(gè)別的事情去做來(lái)緩沖一下，你也可以數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣。遇到問(wèn)題要冷靜理性的去處理，換個(gè)角度去考慮，不可以自己過(guò)于的偏執(zhí)。
      

      你存在自殘行為，脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)定，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      你好：你這種癥狀持續(xù)多長(zhǎng)了，有原因嗎？沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨，只有把內(nèi)心壓抑的問(wèn)題釋放出來(lái)，你的情緒就好了，我建議你找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下，對(duì)癥處理一下，很快會(huì)好起來(lái)的！
      
      以上是對(duì)“生氣時(shí)想自殘，想打人，情緒波動(dòng)太大。這是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說(shuō)的這種情況來(lái)看，作為一個(gè)成年人，這樣不能控制自己的情緒是很不正常的，一定要慢慢調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樯鷼饪隙ㄊ怯袉?wèn)題，不管是誰(shuí)的問(wèn)題，生氣對(duì)身體都是有傷害的，生氣爭(zhēng)吵，包括和別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)是解決不了問(wèn)題的，我們能夠解決問(wèn)題的方式主要是溝通和協(xié)調(diào)，所以一定要控制好自己的情緒，當(dāng)你快要發(fā)脾氣的時(shí)候，一定要忍住，讓我想一想我為什么要發(fā)脾氣，為什么也有爭(zhēng)執(zhí)，所以最后通過(guò)溝通和談判的方式來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。