怎么才能長高吃什么東西能長高

      骨骺未閉是身高可以繼續(xù)增長的前提條件。身高增長需要多種營養(yǎng)素，飲食方面要求均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣元素攝入，比如雞蛋、純牛奶、瘦肉風(fēng)。除了飲食，充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\動均有利于身高增長。
      

      病情分析：
      身高是受父母遺傳因素影響最大的如果您現(xiàn)在感覺自己的身高不影響的話可以適當(dāng)?shù)难a補鈣的
      指導(dǎo)意見：
      外在的環(huán)境像缺鈣或者是有運動上缺乏的話也會容易影響，可以適當(dāng)?shù)难a，補鈣之后多做一些拉伸跳躍性的活動。