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你好，雞皮膚一般常用維A酸乳膏來改善癥狀，平時還要注意保持皮膚一定的濕度，洗澡的時候可以涂抹去角質(zhì)成分的肥皂或者沐浴乳，來清除毛孔的角栓，不要擠壓，容易感染或者留疤痕。
指導(dǎo)意見：
你好,根據(jù)你的描述，很可能是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療.多吃蔬菜和水果,角化明顯者可口服維生素A,輔以維生素E增加療效,局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏,濕疹霜及魚肝油軟膏等。
病情分析：
分析：脖子和腰兩邊有雞皮疙瘩，考慮為身體缺乏維生素A，需要從飲食上補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見：
建議：平時飲食上補(bǔ)充豬肉、雞肉、蛋類、鱉、蟹、田螺，這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，其他還有魚肝油。
以上是對“我脖子和腰兩邊有雞皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
它會自行下去嗎？
調(diào)整飲食，多喝白開水，可以改變皮膚的狀態(tài)。
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