我經(jīng)常失眠，已經(jīng)好長時間了，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁化火，可以口服百樂眠膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      經(jīng)常睡不好覺的話，那么考慮跟你的情緒緊張，有一定的關(guān)系的，那么這個可能精神神經(jīng)方面有衰弱，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，貴在堅持有效的體育運動，你看問題，可能正向陽光面積可能會加大，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝百樂眠的藥物，也可以吃，晚安膠囊
      

      你好，經(jīng)常失眠主要考慮精神壓力過大導(dǎo)致，可以適當服用谷維素、安神補腦液，等藥物進行調(diào)節(jié)，必要時適當服用舒樂安定等鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      
      以上是對“我經(jīng)常失眠，已經(jīng)好長時間了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病史特點，女性老年患者。這幾天失眠厲害，有時整夜都睡不著覺了，腦子里不停的想事，入睡慢不停的想事，在人家眼里是小事我就不行了吃不下飯睡不著覺建議你吃百樂眠膠囊，每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤鮮奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以催眠。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱合并失眠的可能性大！
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，中醫(yī)方面考慮肝火擾心的可能性大，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時找個好中醫(yī)調(diào)理治療，效果好的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你換的是睡眠障礙并伴有焦慮癥。多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂或精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下建議你放松心情，減少心情，精神壓力，保持心情舒暢，可以臨時口服氯硝西泮治療。這個藥既可以改善睡眠，還可以改善焦慮的癥狀。