近視，玩手機，300度

女 | 11歲 2020-03-04 23:14:53 3人回復來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在近視300度，每天都玩一天手機，不過一直是戴眼鏡的，然后晚上一般關燈會玩一會，之前晚上關燈連續(xù)玩3.4個小時手機，現(xiàn)在也就半個小時。請問像我現(xiàn)在每天都玩一天手機這樣近視會增加的很快嗎，還有關燈玩那半小時。我天天這樣，如何預防呢，漲的度數(shù)會不會很快

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2020-03-04 23:16:22 我要投訴

其實這個預防的道理大家都明白。規(guī)律作息，保證充足睡眠，不要熬夜，避免視疲勞。用眼40分鐘就應該充分休息十到15分鐘，閉上眼睛或者是做眼睛保健操，避免在黑暗的環(huán)境下看電子產(chǎn)品。

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2020-03-04 23:24:58 我要投訴

你好，目前來說，近視眼高發(fā)，主要還是用眼過度疲勞引起的，尤其是電視，電腦，手機，平板等危害巨大，還是要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，科學用眼，合理膳食，可以適當?shù)淖鲎鲅郾＝〔佟?br />

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2020-03-04 23:20:22 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況一般長時間玩手機對眼睛非常不好的，容易引起近視眼度數(shù)增大的，還可以引起弱視。
      指導意見：
      你說的這種情況對你的眼睛影響比較大的，特別是晚上不好好休息，對視網(wǎng)膜傷害比較大，近視眼會出現(xiàn)度數(shù)變大的。

      以上是對“近視，玩手機，300度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！