一天遺精多次正常嗎？

      注意避免過度的手淫行為。避免過度的性幻想性刺激。養(yǎng)成良好的生活解決習慣，避免熬夜酗酒，避免久坐憋尿。注意觀察自己是否存在包皮過長或者包莖的情況，如果存在包莖，建議及時行手術治療，使龜頭外露，長期與內衣褲摩擦，降低敏感性。
      

      你好，青春期過后都會有遺精現(xiàn)象的，一周一次屬于正常，平板已經是腎虛的表現(xiàn)，有可能與手淫有關系，也有可能是過度勞累引起的，沒有腰痛不適癥狀可以先觀察看看，避免著涼，不要過度疲勞，不要手淫，多參加體育鍛煉增強體質。