脂溢性脫發(fā)嚴(yán)重，該怎么辦啊

      脫發(fā)跟壓力過大，經(jīng)常熬夜，內(nèi)分泌激素的影響有關(guān)，可以多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁可以營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，少吃油膩的食物，多鍛煉身體，可以給頭皮做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)您所描述的癥狀是由于手淫過度導(dǎo)致的腎陰虛，戒掉手淫，以免影響身體健康，多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，可以服用六味地黃丸調(diào)理一段時(shí)間，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃黑芝麻，黑米等建發(fā)食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜，保持心情舒暢。