失眠為什么白天起來(lái)感覺(jué)不舒服？

      引起失眠的原因很多，壓力過(guò)大比較勞累，植物神經(jīng)紊亂等根據(jù)描述的情況，建議平時(shí)一定要調(diào)節(jié)心情，不要過(guò)于生氣，總生氣對(duì)身體有害，平時(shí)可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，多鍛煉身體，提高抵抗力，飲食上盡量保持清淡易消化。
      

      你這種情況首先要注意生活規(guī)律，沒(méi)有事情的話(huà)盡量不要熬夜，要盡量做到早睡早起，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，可以把經(jīng)歷多放在學(xué)習(xí)或者是工作上，暫時(shí)可以到醫(yī)院去找醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)整。
      

      病史特點(diǎn)，男性年輕患者晚上幾乎天天失眠，失眠的時(shí)候還會(huì)煩躁，反復(fù)想生氣的事，早上起來(lái)覺(jué)得頭疼渾身不舒服，建議吃百樂(lè)眠膠囊，每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤鮮牛奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠為什么白天起來(lái)感覺(jué)不舒服？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，晚上幾乎天天失眠，煩躁，生氣頭痛渾身不適，惡性循環(huán)，這種情況首先要避免勞累受涼，熬夜和情緒波動(dòng)，適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液谷維素進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以看中醫(yī)門(mén)診，根據(jù)舌苔脈象辯證口服中藥安寐湯更全面一些，效果會(huì)更。
      

      病情分析：
      你好，失眠長(zhǎng)期的睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，困乏，身體不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，紅棗等有安神作用的食物，也可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物。
      

      病情分析：
      您好，您失眠多長(zhǎng)時(shí)間了？每天晚上打概能睡多長(zhǎng)時(shí)間？睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)嗎？有沒(méi)有什么病史？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的癥狀，建議您最好找中醫(yī)大夫號(hào)號(hào)脈，調(diào)理一下身體，平時(shí)每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這是出現(xiàn)了睡眠障礙，大腦得不到充分的休息，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會(huì)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該服用藥物。建議保持豁達(dá)的心胸，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，多與同齡人溝通交流，多到戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)改善睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“失眠為什么白天起來(lái)感覺(jué)不舒服？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，考慮有睡眠障礙，不舒服是休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理一下，平時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定，睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜劇烈活動(dòng)及興奮，可以用熱水泡泡腳或者沖下熱水澡均有助于改善睡眠，白天一定不要睡。