因為久坐導致的，腰肌勞損

      首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作。可以局部給予理療、熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，必要時加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，您經(jīng)常久坐是會導致腰肌勞損的。經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動作等會對腰椎的壓力增大，腰背肌為了維持身體的姿勢而持續(xù)緊張，就會導致腰肌勞損的發(fā)生的。
      指導意見：
      建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等，疼痛較重可以口服西樂葆、腰痛寧等藥物。平時應經(jīng)常參加各種戶外活動及體育鍛煉，尤其應堅持每天做腰背肌鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發(fā)作，勞累后加重。
      指導意見：
      腰肌勞損的治療主要包括糾正不良的生活、工作習慣，加強腰背部肌肉鍛煉，藥物治療及中醫(yī)治療等。日常生活中要注意正確身體姿勢，控制體重，做腰部熱敷按摩，配合理療針灸，必要時可適當服用消炎止痛藥物