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我越來(lái)越不快樂(lè)，越來(lái)越難過(guò)，我不知道該怎么辦

女 | 21歲 2020-03-20 09:36:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，具體什么時(shí)候開(kāi)始我也記不清，大概半年前2019年6月份開(kāi)始，我的情緒就不是很穩(wěn)定，尤其是每天晚上，到10月份就更加厲害，情緒是次要的，整個(gè)人很脆弱，總覺(jué)得很孤獨(dú)，自己一個(gè)人，壓力也很大，也不愿意去找人傾訴，尤其是大一的時(shí)候每天早上醒來(lái)看不到一點(diǎn)希望，我選擇性的去疏遠(yuǎn)了身邊的很多朋友，喜歡一個(gè)人待著，每天都感覺(jué)很累，感受不到一點(diǎn)美好和溫暖，受不了刺激，我也不知道我是怎么了

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2020-03-20 09:40:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說(shuō)的這種情況來(lái)看，我個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是沒(méi)有那個(gè)真心的朋友，而且是內(nèi)心缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在明顯的感覺(jué)到自己內(nèi)心是很孤獨(dú)的，既然孤獨(dú)我們就要去尋找和結(jié)交一些志同道合的朋友，而不是遠(yuǎn)離朋友，拒絕于別人交流。我建議你走出家門，多看看外面的世界，因?yàn)檫@個(gè)世界是很美的，我們要內(nèi)心充滿陽(yáng)光和快樂(lè)，而不是自我封閉。