健康咨詢描述: 您好,本人現(xiàn)身高156cm,體重86斤,我不知道我這樣算不算胖,但是跟同齡人比較,我們身高一樣,體重相差兩斤,那個人比我重兩斤,但是她看上去很瘦,我看上去卻像是比她胖了十斤似的,我想問為什么,是我的體質(zhì)問題嗎?這個有沒有方法改變?
從你描述中知道你身高一米五六,體重四十三公斤屬于標準體重以下。但你看起來比你體重的人胖,一是你穿衣服比她松的。二也許她人鍛煉身體肌肉緊的作用。主要自己有自信就好。
你好,體重相同,但是看起來有胖有瘦,這是因為脂肪比例不同??梢酝ㄟ^運動來改變。進行有氧訓練燃燒脂肪,再配合力量型的一些訓練增加肌肉含量,防止瘦下來的肢體松垮。祝好!
身高體重指數(shù)是衡量一個人是否超重肥胖的標準,你肯定不胖,如果您的體重不變,只是體型看著肥胖,不考慮胖了的可能,女性可能是由于脂肪的重新分布,看著可能胖了些,建議您養(yǎng)成規(guī)律生活習慣,適量控制飲食,加強運動,保持健康身材,必要時定期進行身體健康檢查,排除疾病可能。
以上是對“體重輕于他人,看上去卻比別人胖很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通常主要還是體質(zhì)影響,形成比較明顯的虛胖體質(zhì),和生活飲食方式,以及遺傳基因都會影響,
指導意見:
建議,體重沒有差異,而且也沒有偏胖,所以日常可以適當鍛練身體,可以讓自己減少虛胖,改善體脂率等,鍛練是最好的調(diào)整方式。
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