請(qǐng)問醫(yī)生，怎樣去死皮？最好是非藥物的。

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是平時(shí)走路運(yùn)動(dòng)比較多，出現(xiàn)的腳后跟有死皮，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)穿舒適透氣的鞋子，不要穿過硬的鞋子，勤換洗鞋襪，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，必要時(shí)去醫(yī)院皮膚科面診一下。
      

      可以用中藥土茯苓煎水外洗。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最好在早上做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習(xí)慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。注意良好的生活作息習(xí)慣。