一睡覺(jué)就做夢(mèng)，但是不會(huì)很難入睡

      睡覺(jué)失眠多夢(mèng)是怎么回事
      一個(gè)人感覺(jué)自己做夢(mèng)的多少，與個(gè)人性格、情感、社會(huì)閱歷、經(jīng)驗(yàn)和文化背景等有關(guān)。情緒抑郁者經(jīng)常睡眠不安穩(wěn)，易從夢(mèng)中醒來(lái)，感覺(jué)做了很多的夢(mèng)；性格內(nèi)向的人多關(guān)注自己的感受，睡眠表淺，易從夢(mèng)中醒來(lái)，而夢(mèng)中情景記憶清楚，會(huì)覺(jué)得做了更多夢(mèng)；心情豁達(dá)的人，容易深度睡眠，即或做夢(mèng)，醒后記憶不清晰，自我感覺(jué)夢(mèng)相對(duì)較少。因此用夢(mèng)的多少來(lái)衡量睡眠的好壞是不準(zhǔn)確的。如果經(jīng)過(guò)睡眠時(shí)間的調(diào)整，讓自己在慢波睡眠時(shí)相醒來(lái)，就會(huì)感覺(jué)一夜無(wú)夢(mèng)、精力充沛。不要過(guò)于關(guān)注做夢(mèng)的內(nèi)容。
      

      看你描述患者的情況是睡眠質(zhì)量不好。睡眠的時(shí)候噩夢(mèng)比較多，這種情況建議你還是用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)理一下，比如以安神為主。如果不太方便的話，暫時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液也行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，目前的臨床癥狀，考慮神經(jīng)衰弱，焦慮癥的問(wèn)題，具體原因需要檢查確診，給與合理的藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給與對(duì)癥治療，營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝水，多吃蔬菜水果注意多鍛煉，不適隨診，希望對(duì)你有幫助！
      
      以上是對(duì)“一睡覺(jué)就做夢(mèng)，但是不會(huì)很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，導(dǎo)致的淺睡眠期過(guò)多，引起夢(mèng)境太多等睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，即使睡，一般不要超過(guò)30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，不做過(guò)激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)提高睡眠質(zhì)量的中成藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。