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膝蓋疼，走路的時候會疼

女 | 20歲 2020-04-15 21:38:48 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么跑完步以后膝蓋疼倆個腿的膝蓋都疼，在膝蓋內(nèi)測，走路的時候疼，

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2020-04-15 21:46:22 我要投訴

結合你目前的年齡出現(xiàn)這種癥狀的話，多考慮是因為過度活動導致的局部勞損。在急性期應適當?shù)倪M行休息，避免過度的勞累和負重，可以適當?shù)膽靡恍┗钛鱿[止痛的中成藥和止疼藥改善癥狀。平時進行活動的時候要適度，注意膝關節(jié)的保護，避免受涼。

陳萍萍淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院主管護師擅長: 擅長頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥等外科護理工作，幫助網(wǎng)友：10073稱贊：2

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2020-04-15 21:46:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況應該是跑步的時候運動量過大，造成了膝關節(jié)兩側副韌帶的損傷所引起的。
      指導意見：
      建議您跑步每天運動量不宜過大，以身體適應為度，局部做熱敷，外用法斯通涂抹?？诜旖钇?。同時要注意補充營養(yǎng)。