睡不著，睡眠少半夜醒來(lái)
健康咨詢描述： 之前我晚上十二點(diǎn)睡還能一覺睡到十一點(diǎn)那樣，現(xiàn)在十二點(diǎn)睡覺兩三四點(diǎn)就醒了，基本就是不管什么時(shí)候睡就睡三四個(gè)小時(shí)就醒了就睡不著了，就是那種自己突然睜開眼睛就醒了。請(qǐng)問(wèn)這是病嗎？有什么方法可以解決嗎？
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我感覺一般的正常人睡三四個(gè)小時(shí)肯定會(huì)導(dǎo)致缺覺。有可能是精神壓力較大或者神經(jīng)衰弱。睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去看一看。
你好，我這樣也差不多有小半年了。我懷疑是因?yàn)槲椰F(xiàn)在有急性焦慮抑郁情緒，但是我不太想去，有什么藥可以治好嗎
我考慮的情況和注意事項(xiàng)都跟你說(shuō)了，我感覺你應(yīng)該看一看神經(jīng)內(nèi)科。
好的謝謝您
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你好，根據(jù)你提供的情況，這不屬于疾病。這是一種長(zhǎng)期形成的自然現(xiàn)象。糾正這種習(xí)慣的主要方法就是在晚上10點(diǎn)左右睡覺。而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。12點(diǎn)之后睡眠，睡眠的質(zhì)量是很差的，長(zhǎng)期的不良習(xí)慣的形成是很難及時(shí)糾正的。希望你努力吧。
您好，我試過(guò)很早就睡覺。試了差不多半個(gè)月十點(diǎn)左右睡覺，然后過(guò)了三四個(gè)小時(shí)就醒了，每一天都這樣。
你好，口服骨維素片，每天三次，每次兩片，堅(jiān)持口服兩個(gè)月左右調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。可以改善睡眠。
你好，我還想問(wèn)一下我這個(gè)癥狀是跟急性抑郁焦慮情緒有關(guān)嗎？
你好，關(guān)系太大了。只有焦慮和抑郁的患者，才會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺的癥狀。
你好，有什么辦法把我這個(gè)急性焦慮抑郁情緒給治好呢？我不想讓家里人知道，因?yàn)樗麄儾粫?huì)相信只會(huì)說(shuō)我是因?yàn)橄胪媸謾C(jī)。
你好。你是需要監(jiān)護(hù)人的，及時(shí)告訴你的父母帶你到精神病科檢查治療。
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