最近心理莫名很煩躁很不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你這種情況就是因?yàn)樘貏e在意別人對(duì)你的看法和評(píng)價(jià)，這樣的心理會(huì)導(dǎo)致我們很累的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)說(shuō)實(shí)話(huà)啊，我們?cè)趯W(xué)習(xí)階段肯定要把自己的學(xué)習(xí)搞好，其他人再好或者再不好跟我們都沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槲覀兛荚囀强课覀冏约旱某煽?jī)，再說(shuō)了我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作，生活中肯定會(huì)遇到一些好的人，會(huì)碰到一些不友善的人，對(duì)于這樣的人我們可以置之不理。就是他愛(ài)怎么說(shuō)怎么說(shuō)，愛(ài)怎么做怎么做，我只需要把我自己的事情做好，把我自己的成績(jī)搞好，然后考上一個(gè)理想的大學(xué)，這是最主要的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況在校園環(huán)境中受學(xué)業(yè)壓力以及與自己同窗的同學(xué)是很容易形成有攀比心理甚至也會(huì)由于家庭教育和個(gè)人的社交方式溝通言語(yǔ)不同而存在需要磨合，也和自我的理想與差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低以及不自信而引起的抵抗和易激惹心理有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要改變自我的思維方式，多學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和共同認(rèn)知到當(dāng)前的主要任務(wù)是提高學(xué)習(xí)的專(zhuān)注力和盡可能的相互理解和相互鼓勵(lì)來(lái)提高，盡量尋找既往的美好時(shí)光，也可以轉(zhuǎn)移視線于其他的志同道合的同學(xué)進(jìn)行交流，減少與當(dāng)前室友在一起的時(shí)間。