很多時(shí)候總感覺自己很多余

      你好，出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，你目前的情況如果持續(xù)發(fā)展下去，會(huì)導(dǎo)致自閉癥和抑郁癥。平時(shí)不要想著不好的方面多與他人和家人溝通，也可以適當(dāng)?shù)某鋈ヂ眯猩⑿?，如果還是沒有好轉(zhuǎn)，就要到醫(yī)院找心理咨詢師。
      

      病情分析：
      你說的這種情況考慮是心理方面的問題，如果自己能慢慢調(diào)理開還行，否則建議去醫(yī)院的心理咨詢科或者正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，盡量與同學(xué)，朋友、家長溝通交流，多參加活動(dòng)，融為集體中，盡量避免一個(gè)人胡思亂想。再結(jié)合心理咨詢醫(yī)生的開導(dǎo)幫助，觀察一下效果。