高三學生的心里壓力，喪失動力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實我能夠感受到你內(nèi)心的壓力，因為像你們這種高考的孩子競爭是特別激烈的。
      指導意見：
      雖然我們有壓力，但是我們要擺平心態(tài)，把學習看成一件特別正常的事情，因為最后學習成成績的結(jié)果，我們是沒有辦法去把握的，我們能夠把握的就是這個學習的過程，只要我們盡自己最大努力去學習了，對得起自己的良心，對得起父母就好了，因為每個人他學習成績肯定是不一樣的，不可能所有的人學習成績都特別好。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，現(xiàn)在是高三學生因為這個疫情的原因在家里上網(wǎng)課，出現(xiàn)了成績下滑的問題。
      指導意見：
      你的問題也是一個普遍現(xiàn)象，很多高三學生都出現(xiàn)這樣的情況的，只要你放平心態(tài)做到盡力而為就沒問題的，因為你之前是班級的好學生，說明你的智商是很高的，因為這個疫情在家里待了幾個月，可能自控能力有些差，別人在努力的時候，而你反而讓自己放松了，沒有跟上學習的步伐，只要從現(xiàn)在開始調(diào)整心態(tài)繼續(xù)努力就一定能夠考上大學的。平時注意多做做運動對你也有幫助的，當你感覺學習精力不集中的時候，或者動力不足的時候，就閉上眼睛做深呼吸，吸氣的時候數(shù)一，呼氣的時候數(shù)二，數(shù)到10再倒回來數(shù)，直到感覺自己達到身心放松下來，并告誡自己，我行我能行，我一定能行的，再慢慢的睜開眼睛，你會感覺自己很輕松很舒服，正能量足了，你的學習動力也就越來越強大。