最近半夜老是醒來(lái)不知道為什么

      病情分析：
      考慮有可能是因?yàn)榘滋煨菹⒌谋容^充分，所以夜間會(huì)醒來(lái)一次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果醒來(lái)之后還可以再次入睡的話，就沒(méi)有關(guān)系了，白天可以適當(dāng)減少休息的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)
      

      病情分析：睡眠中醒一次兩次是正常的現(xiàn)象，主要是看醒后還能不能再繼續(xù)入睡，根據(jù)你的描述，醒后還能很好的入睡，所以你的睡眠是正常的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)舉措：晚睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，不看刺激性視頻，晚餐不要過(guò)飽，