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時(shí)不時(shí)的會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒
女 | 20歲 2020-05-14 19:38:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常會(huì)好一段時(shí)間，然后過(guò)一段時(shí)間又開(kāi)始焦慮，不知道是因?yàn)榻箲]的源頭一直沒(méi)想通還是因?yàn)榻箲]癥才一直反反復(fù)復(fù)
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2022-11-09 11:21:54 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能就是焦慮癥，沒(méi)有完全的治愈，引起來(lái)的反復(fù)出現(xiàn)焦慮可能與你個(gè)人的性格是有關(guān)系的，所以建議你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，一定多找些其他感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，你也可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣順其自然的去生活。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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