減肥怎么能減肥的快速哪。

      病情分析：
      你好，你因?yàn)樽鍪中g(shù)，用過(guò)激素，容易出現(xiàn)向心性肥胖，并且吃的多，造成的肥胖還不容易減下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，你要想減肥，必須管住嘴，邁開(kāi)腿，在營(yíng)養(yǎng)搭配合理情況下適當(dāng)少吃，避難吃油膩食物和含脂肪高的食物。每天半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，必須持之以恒，堅(jiān)持就是勝利，會(huì)減肥成功的。
      

      病情分析：
      快速減肥需要科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)，游泳，跑步跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，都可以促進(jìn)減肥的成功！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外針灸減肥或是埋線減肥都是目前效果比較好的方式，配合控制飲食合理的體育鍛煉，持之以恒會(huì)瘦下來(lái)的，不能太著急！
      
      以上是對(duì)“減肥怎么能減肥的快速哪?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃激素類(lèi)型的藥物就會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生，在不服用藥物之后的一年左右就基本上能恢復(fù)正常的體型，那是在不服用藥物之后也要注意進(jìn)行鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如可以通過(guò)瑜伽的運(yùn)動(dòng)或者是跑步等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)達(dá)到快速恢復(fù)原來(lái)體型的效果。
      

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，活動(dòng)少，進(jìn)食油膩，肥厚，重口味兒，體內(nèi)攝入與消耗的熱量不平衡，熱能積聚等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科查一下性激素六項(xiàng)，甲狀腺激素水平，如果都沒(méi)有問(wèn)題，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽。每餐17到33分鐘，每天堅(jiān)持慢跑，打球等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右。

      激素引起的肥胖，只要停藥以后，會(huì)逐漸恢復(fù)的。你的情況應(yīng)該不是你所說(shuō)的激素引起的，你如果想減肥的話，首先要關(guān)注自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，同時(shí)邁開(kāi)自己的腿，每天堅(jiān)持跑步游泳或者是其他有氧運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很好的。