最近睡眠不行，身體乏困，沒精神

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您近一段時(shí)間睡眠不好。身體乏力沒有精神頭暈。容易想問題。別人的一個(gè)動(dòng)作，就能把自己嚇一跳，心特別虛。你這種情況是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是最近睡眠不好，身體放棄沒有精神容易被嚇到。
      指導(dǎo)意見：
      你好看了你的問題，感覺還是你的心事太重，然后導(dǎo)致睡眠不好。有時(shí)因?yàn)槟愕淖⒁饬μ?，別人一個(gè)沒有注意到的事情就把你嚇一跳。你這種情況建議你好好休息可以補(bǔ)一點(diǎn)鈣