訓練中摔倒了，左腕撐地，受傷了

      你好，腕部三角纖維軟骨確切說是指腕關(guān)節(jié)尺側(cè)關(guān)節(jié)囊、尺月韌帶和尺三角韌帶的纖維軟骨復合體，它的損傷可引起腕部活動時的疼痛，如果輕微的損傷，有可能會自行恢復，但需要制動休息，或者通過固定、或者關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方法進行治療，越早治療恢復的效果越好，具體可以咨詢面診醫(yī)生。
      

      病情分析：
      肯定還是因為有摔倒之后受傷引起來的，還有就是現(xiàn)在有沒有腫脹或者是影響到自己正常的活動呢。
      指導意見：
      適當?shù)挠命c活血化瘀的藥物，這樣的話能夠促進恢復和緩解的一定注意不要再受傷