長期失眠睡不著有差不多倆年了

      引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經(jīng)紊亂！目前的情況，還是建議適當?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^大，不建議長期使用安眠藥會有副作用，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。
      

      你好，這樣情況考慮神經(jīng)衰弱，如果需要服用安眠藥需要醫(yī)生來開，需要到神經(jīng)內(nèi)科就診。建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致失眠，建議您平時注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動，
      指導意見：
      保持心情舒暢，保證充足的睡眠。必要時可服用維生素B1、B12、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前不要考慮太多的事情，睡前可以喝杯溫牛奶，用熱水燙腳30分鐘。必要時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，愿您健康。
      
      以上是對“長期失眠睡不著有差不多倆年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！