長期失眠能吃安眠藥嗎？是那種晚上睡不著白天犯困的

      這個睡不好覺，這個是有精神神經(jīng)方面的衰弱的，那么這個白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，也可以看一本無聊的書，您這個可以喝百樂眠的藥物，或者是安神補腦液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你介紹的情況，首先選擇非藥物治療，就是保持生活規(guī)律，按時作息，睡前不要看手機，下午不要喝茶，更不要喝咖啡，可以每晚熱水泡腳，喝一包牛奶，這樣有助于睡眠。
      指導意見：
      如果經(jīng)過上述措施，仍然不能滿足睡眠要求，可以考慮短時間服用左匹克隆，或者是唑吡坦，但是不要長期服用，以免產(chǎn)生依賴。