右側(cè)腰臀部疼痛兩年余
健康咨詢描述： 做過(guò)MRI結(jié)果無(wú)異常，醫(yī)生診斷為腰肌勞損和腰肌無(wú)力。但是癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，久站久坐，勞累后，腰痛就特別厲害，甚至連路都走不了，但休息后，可完全緩解。貼止痛敷貼有用
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病情分析：
你好！根據(jù)你描述的病情，女，24歲，右側(cè)腰臀部疼痛2年了，MRl檢查無(wú)異常，診斷為腰肌勞損和腰肌無(wú)力，避免久坐久站，過(guò)度勞累，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，必要時(shí)口服舒爾芬止痛，肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
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腰痛明顯，做個(gè)磁共振檢查沒(méi)有異常，考慮腰肌勞損和腰肌無(wú)力等情況，可以注意腰部避免受涼勞累、就坐彎藥，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，可以鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走游泳等。
病情分析：
根據(jù)你提供的資料分析腰肌勞損腰肌無(wú)力就會(huì)在受涼受風(fēng)勞累，久站久坐的時(shí)候加重的，尤其是腰憋困腰勞。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你還是要多睡硬板床少做彎腰的動(dòng)作，少坐，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀藥物，局部打封閉針治療。
以上是對(duì)“右側(cè)腰臀部疼痛兩年余”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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