頭發(fā)細(xì)軟，油膩，以前經(jīng)常熬夜，手淫，戒了可以恢復(fù)嗎

男 | 20歲 2020-07-01 05:31:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：以前留長(zhǎng)發(fā)看不出來(lái)，現(xiàn)在剪短了，感覺中間頭發(fā)稀疏，平常不怎么掉頭發(fā)，用手扯，也沒怎么掉，洗頭掉六七根，早上起來(lái)，枕頭邊都是兩三根長(zhǎng)的一些細(xì)小絨毛，現(xiàn)在不熬夜，不手淫，可以恢復(fù)或者保持嗎？買了二硫化硒洗劑。

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2022-10-28 11:03:27 我要投訴

頭發(fā)細(xì)軟油膩建議平時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，油膩食物以及甜食，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充復(fù)合的維生素B族以及鋅制劑，有助于減少頭皮油膩的癥狀，同時(shí)不要熬夜，均衡營(yíng)養(yǎng)，沒有遺傳史的人群，一般都是可以恢復(fù)正常。