健康咨詢描述: 之前脖子痛去醫(yī)院醫(yī)生說落枕給我轉(zhuǎn)了兩下開了抹的藥膏后面不是那么痛了但是現(xiàn)在脖子往后仰以后就是感覺一邊大一邊小按壓會有痛感
如果是睡覺落枕了,出現(xiàn)胸鎖乳突肌的損傷,建議可以通過局部熱敷理療,中醫(yī)按摩,針灸等辦法進行治療,注意休息,減少局部的刺激,睡前要注意頸部的保暖,不能洗頭。
建議去醫(yī)院做個頸部彩超檢查,明確診斷,平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情,不能用手去擠壓。
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