健康咨詢描述: 小腿成o型,大腿正常,應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié),怎么不靠工具,自己練解決呢。
考慮是長期的缺鈣導(dǎo)致的,建議可以使用支具進(jìn)行矯正,平時(shí)吃點(diǎn)鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、海帶、骨頭湯,天氣好的時(shí)候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
可以只吃鈣片嘛?
只吃鈣片是不會(huì)矯正的。
需要做什么運(yùn)動(dòng)嗎?
可以每天兩腿并攏靠墻站立。
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,要考慮是由于輕度缺鈣所導(dǎo)致的一系列癥狀,具體的情況建議及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科看一下。
指導(dǎo)意見:
做一些必要的檢查,看看具體的情況,在有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行必要的矯形治療,才會(huì)有比較理想的效果,。祝你健康快樂,有什么問題可以繼續(xù)交流。
怎么自己調(diào)節(jié)一下呢
可以適量補(bǔ)充一些鈣質(zhì),比如鈣爾奇片,堅(jiān)持服用一段時(shí)間。
只補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以了嗎?最近每天吃鈣片呢
這個(gè)需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間,才會(huì)有明顯的效果。
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