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最近一周心里堵的難受

女 | 24歲 2020-07-22 10:15:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近一周因?yàn)槌尺^(guò)一次架,心里總是堵得難受,尤其是想到吵架的事情和吵架的人,現(xiàn)在一進(jìn)家門(mén)心里都?jí)阂?

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黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長(zhǎng)發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友:24412
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2020-07-22 10:41:56 我要投訴

      要自身調(diào)理好情緒,而且要保證睡眠充足多跟家人朋友溝通調(diào)解心情,也可以適當(dāng)口服疏肝理氣的藥物,同時(shí)一定要注意飲食,不能吃生冷硬不容易消化的食物。
      

馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網(wǎng)友:47551
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2020-07-22 11:15:42 我要投訴

      吵完架以后心里有壓抑的感覺(jué)是很正常的,但是要注意自我調(diào)節(jié),不要對(duì)日常生活造成影響。平時(shí)可以散散心,看一些平時(shí)感興趣的電影和書(shū)籍以分散注意力。如果不能奏效,可去醫(yī)院心理科就診。
      

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