男生胸大怎么辦，怎樣可以減小

      正是長身體生長發(fā)育的年齡，應(yīng)該保證三餐的營養(yǎng)攝入，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，但是也不要暴飲暴食，需要控制體重，在飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，晚餐少吃，健康飲食，不要吃油炸膨化食品，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，最主要是規(guī)律運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，全身的脂肪都會(huì)有所減少。嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中說進(jìn)行過專業(yè)的檢查。沒有胸部的疾病
      指導(dǎo)意見：
      身高182厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在77公斤左右，目前你的體重嚴(yán)重超標(biāo)，所以才導(dǎo)致的胸部脂肪層增厚，建議你多做胸部的運(yùn)動(dòng)，來消耗脂肪，比如說俯臥撐，引體向上等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，騎自行車等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，少吃主食，不要吃甜食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，營養(yǎng)均衡，每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“男生胸大怎么辦，怎樣可以減小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的身體指數(shù)判斷還是有些胖，所以建議你還是要減肥，減肥不僅要運(yùn)動(dòng)，還要在飲食方面加以控制。首先不要吃太油膩的東西，要多食蔬菜水果，每餐不要吃的太飽，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，只要堅(jiān)持體重就會(huì)減下來，胸也會(huì)變小。