腹肌，兩肋骨疼跟兩肋骨中間疼。

      不要緊?？紤]是腹肌鍛煉后局部產(chǎn)生乳酸增多，酸性代謝產(chǎn)物刺激導(dǎo)致的疼痛。與經(jīng)常不鍛煉，或者此次鍛煉幅度過(guò)大有關(guān)系?？梢岳^續(xù)目前鍛煉，過(guò)幾天就好了。

      病情分析：
      腹肌在劇烈運(yùn)動(dòng)以后會(huì)引起肌肉勞損以及酸痛的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉?，F(xiàn)在如果疼痛嚴(yán)重的話，可以口服止疼的藥物。

      病情分析：
      你好！你的這種情況很明顯是肌肉有點(diǎn)拉傷，平時(shí)鍛煉少，突然一下鍛煉過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺明顯，可先稍暫停幾天，或者是最近具體運(yùn)動(dòng)量稍低一些，這樣幾天就會(huì)恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“腹肌，兩肋骨疼跟兩肋骨中間疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可以繼續(xù)練的。不練的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。必要時(shí)也可以進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)鍛煉時(shí)一定要循序漸進(jìn)，不要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉或者鍛煉過(guò)于劇烈，鍛煉前后要做好熱身活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的鍛煉情況，考慮因?yàn)槔瓊唛g肌引起肋骨處疼痛，因?yàn)槔唛g肌固定在肋骨上，做動(dòng)作牽拉肌肉所致，或者由于訓(xùn)練過(guò)度肋骨損傷導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議休息一段時(shí)間，不要再做此類鍛煉，以免疼痛加重，可以局部噴云南白藥噴劑，緩解疼痛