心里像壓了一個石頭一樣

      心電圖檢查，必要的話還需要考慮心臟彩超等相關(guān)檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況用藥對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性和油膩類食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好休息，防止耽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每天早上起床之前總是感覺心里像壓了一塊大石頭，或許是由于更年期而引發(fā)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動和鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，如果癥狀持續(xù)，可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。