最近總是忘事，而且脾氣也不好。特別想一個人待著。

      16歲處于青春發(fā)育期，這時應該把精力用在學習上，不要過多的關注于其他事情，如果特別關注于某件事情，就會使人情緒緊張焦慮，而且會影響到正常的生活和學習，也會導致失眠，首先要學會自我調(diào)整，必要時可以口服安神補腦液。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析出懷疑，可能是由于心情不佳而引發(fā)的一系列癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你平時要放松心情，不要過度緊張，保證充足的睡眠，平時要做到飲食均衡，并有適當?shù)捏w育運動。通過運動是可以改善睡眠和調(diào)理心情的。