早泄經(jīng)常手淫，龜頭敏感

      這種情況平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，盡早戒掉手淫的習(xí)慣。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥生蠔貝類(lèi)羊肉堅(jiān)果等。也可以口服五子衍宗丸的和金匱腎氣丸或外用延時(shí)噴劑。
      

      首先如果您是有手淫這種不良的行為，肯定是建議您盡早戒掉的，并且您的年紀(jì)還這么年輕，一定要保證健康良好的生活習(xí)慣，這個(gè)情況也只能慢慢調(diào)理，如果通過(guò)中藥并沒(méi)明顯改善的話(huà)，可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下。
      
      以上是對(duì)“早泄經(jīng)常手淫，龜頭敏感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，龜頭敏感引起的早泄現(xiàn)象，建議采用外用延時(shí)劑，如：泊艾延時(shí)噴劑，可以局部降低敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間提升房事質(zhì)量，平時(shí)建議加強(qiáng)身體鍛煉，增加自身的耐力與抵抗力，保證充足的睡眠。