失眠多夢(mèng)，晚上睡不好，白天沒(méi)精神

      失眠多夢(mèng)要看時(shí)間長(zhǎng)短，如果不超過(guò)三個(gè)月就短期失眠比較好調(diào)理，超過(guò)三個(gè)月調(diào)理會(huì)慢一些，這個(gè)藥我看起來(lái)好像是有一些問(wèn)題的，盡量不要吃了，而且這類中藥成分有的會(huì)對(duì)身體造成影響的，我建議你可以先吃些棗仁安神顆?；蛘甙采裱a(bǔ)腦液，中成藥作用比較溫和的，實(shí)在不行可以短期內(nèi)吃，右左比克隆睡覺(jué)前一片不建議長(zhǎng)期大量的服用，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉啊，睡覺(jué)前熱水泡腳，改變生活習(xí)慣，失眠會(huì)逐漸好的。
      

      一般認(rèn)為，回春草又名回心草,是多年生草本植物?；卮翰菥哂凶剃幯a(bǔ)腎,強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)心安神,清肝明目等保健功效?；卮翰菸兜?、微苦、性平、歸心、肝、腎經(jīng)?；卮翰菰谂R床上常用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效,適合腎虛、陽(yáng)虛的患者使用。回春草泡水喝可以治療失眠的癥狀,有鎮(zhèn)靜安神的作用,適用于失眠多夢(mèng)的患者服用?？戳四惆l(fā)的照片，這個(gè)是回春草，可以泡水喝，但是畢竟是植物藥，效果不會(huì)那么明顯，更不會(huì)來(lái)的那么快，需要持續(xù)使用的。